“As doenças cardiovasculares, aquelas que afetam o coração ou os vasos sanguíneos, são a principal causa de morte no mundo e muita gente nem sabe que tem”. O alerta é do médico cardiologista Rodolfo Ferraz. Conforme disse, alguns dos principais fatores de risco para essas doenças são o tabagismo, obesidade, hipertensão e diabetes.
“Para evitar esses fatores de risco, é fundamental a prática de exercícios físicos. É recomendado pelo menos 150 minutos por semana de atividades de baixa intensidade, como uma caminhada ou corrida leve. Já os exercícios mais puxados, como natação e ciclismo, a gente recomenta até 75 minutos semanais” – orienta.
O médico destaca ainda que uma alimentação adequada é outra medida importante para evitar doenças do coração. “O brasileiro come quase o triplo de sal recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que é de 5 gramas por dia. Ao longo do tempo, esse consumo exagerado pode levar a problemas sérios e irreversíveis” – diz.
Entre as doenças cardiovasculares mais comuns estão o enfarte agudo do miocárdio, o acidente vascular cerebral (AVC) e a arritmia cardíaca. O doutor orienta que pessoas idosas ou que já apresentam algum fator de risco, devem procurar um cardiologista a cada 6 meses. Já pessoas que levam uma vida saudável, sem o consumo de cigarro e álcool, e não apresentam fatores de risco, podem consultar o médico anualmente.
O doutor Rodolfo Ferraz atende na Clinicor Clínica do Coração, localizada na rua Coronel Costantino Cunha, 2.047, próximo a Hospital Maternidade São Mateus. Os telefones para contato são os 3767.4868 e 9.9969.4868.
