O público da melhor idade de São Mateus agora tem acesso à terapia da capoeira adaptada, a capoterapia, que é oferecida na Estação Cidadania, localizada no Bairro Ayrton Senna, na zona oeste da cidade.
As aulas de capoeira são oferecidas pela Prefeitura de São Mateus por meio da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude duas vezes por semana, na terça e na quinta-feira, sempre das 8h às 9h. As inscrições estão abertas e os interessados devem procurar qualquer profissional da Estação Cidadania Ayrton Senna ou do Centro de Referência em Assistência Social Ayrton Senna.
A Secretaria de Comunicação destaca que já existe uma turma com 15 participantes em atividade, mas que a boa aceitação do projeto levou à abertura de inscrições para mais uma turma.
“A terapia da capoeira adaptada é uma vertente da capoeira, elaborada para o público da melhor idade e para aqueles que querem ter um estilo de vida mais ativo. Surgiu com a ideia de levar a prática do esporte para esse público e para aqueles que não estão acostumados com a atividade física” – detalha o secretário de Comunicação Júnior Eler.
Subsecretário de Juventude, Pyu David frisa que a capoterapia é inclusiva e adota a todos os que querem uma melhora no estilo de vida. “Trabalhamos a parte lúdica da capoeira, usando a musicalidade no resgate de cantigas antigas, a expressão corporal, e explorando o desenvolvimento psicomotor do público atendido. Assim, temos uma ferramenta de prevenção às doenças ocasionadas pelo sedentarismo, gerando benefícios como redução do estresse, melhora na pressão arterial e da qualidade do sono, melhoras e fortalecimento das articulações” – complementa Pyu.
O secretário Júnior Eler lembra que “praticar exercícios ajuda a combater a depressão, o estresse, a obesidade e vários problemas de saúde, questões que afetam diretamente a autoestima e a confiança de um indivíduo”.
Foto do destaque: Secom-PMSM/Divulgação
