DETALHES – Por Equipe TC – Nº 8.040

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BOM DIA!
A capacidade de enxergar a beleza em cada amanhecer é um alimento que nos dá energia para o dia todo. Bom dia, São Mateus!

ÁGUA GELADA
Todo Inverno é a mesma história. Basta alguém pedir um copo de água gelada ou um sorvete para surgir o alerta: “Cuidado, isso faz mal para a garganta!” Da mesma forma, muitas pessoas acreditam que falar, cantar ou dar aulas em dias frios pode provocar rouquidão. Mas será que essas recomendações têm fundamento científico? Segundo o otorrinolaringologista Dr. Alexandre Y. Kumagai, do Hospital Paulista, muitas dessas crenças atravessam gerações e acabam sendo confundidas com fatores que realmente interferem na saúde vocal. “A água gelada, por si só, não faz mal para a garganta nem para as pregas vocais. O líquido ingerido percorre o esôfago e não entra em contato direto com as estruturas responsáveis pela produção da voz. Portanto, dizer que a água gelada ‘estraga a voz’ não encontra respaldo nas evidências científicas”.

• Isso não significa, porém, que algumas pessoas não possam sentir desconforto ao consumir bebidas muito frias. Quem está com uma infecção viral, refluxo, garganta irritada ou apresenta maior sensibilidade na região pode perceber uma sensação temporária de contração, pigarro ou irritação. “Nesses casos, o frio não provoca uma lesão. Ele apenas pode intensificar um desconforto que já existia.”

DETERMINAÇÃO
“É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coragem para ser gentil. É preciso ter força para se defender, mas é preciso coragem para baixar a guarda. É preciso ter força para ganhar uma guerra, mas é preciso coragem para lutar” – (Reflexão popular).

PROTETOR SOLAR EM DIAS FRIOS?
Com o frio, o protetor solar costuma ser um dos primeiros itens a sair da rotina. A lógica parece fazer sentido: sem Sol forte, sem necessidade de proteção, porém não é bem assim. Mesmo em dias nublados, frios ou com um Sol que parece inocente, as radiações UVA e UVB, responsáveis pelo envelhecimento precoce, queimaduras e pelo surgimento de manchas, continuam presentes e ativas, penetrando na pele independentemente da temperatura lá fora. O Inverno ainda traz um agravante: o ar mais seco enfraquece a barreira cutânea, deixando a pele mais vulnerável às agressões externas. Por isso, dermatologistas recomendam apostar em protetores solares com ativos hidratantes, que além de proteger, ajudam a manter o conforto e a saúde da pele durante toda a estação.

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