DETALHES – Por Equipe TC – Nº 7965

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BOM DIA!
Um lindo dia começa com um bom café da manhã, boa música, boas energias, bom humor, pessoas de bem e gratidão. Bom dia, São Mateus!

PRESSÃO ALTA
Morango, laranja e mamão são ricos em vitamina e contribuem para estabilizar a pressão sanguínea e manter um alto nível de colesterol bom (HDL), segundo especialistas. A laranja e o mamão têm ainda efeito duplo contra a hipertensão por apresentarem elevado teor de fibras.

PESCADOS
Nos últimos anos, a procura por pescados vem aumentando consideravelmente entre as famílias brasileiras. Seja para ocasiões cotidianas ou festivas, como o tradicional almoço de Páscoa, o fato é que os pescados conquistaram de vez o paladar nacional. De acordo com a Pesquisa IPC Maps, especializada em potencial de consumo nacional, em 2025 a população desembolsou mais de R$ 12,1 bilhões só com pescados frescos, o que representa um acréscimo de 13,8% em relação a 2024, quando foram gastos cerca de R$ 10,6 bilhões no setor.

CHOCOLATE É TÓXICO PARA CÃES
A Páscoa se aproxima e com ela aumenta o consumo de chocolate. Comer chocolate pode ser fatal para um cão, dependendo do tamanho do animal, da quantidade e do tipo que ele ingerir. Embora o chocolate possa ser tão gostoso e convidativo para os pets como para seus tutores, ele contém uma substância conhecida como theobromine, um alcalóide amargo relacionado com a cafeína, que pode ter efeitos perigosos no animal. “Nessa época do ano, a presença de um chocolate esquecido sobre a mesa ou mesmo alguns pedaços oferecidos ingenuamente aos cães podem gerar um grave problema de saúde no animal”, alerta Vininha F. Carvalho, ambientalista e defensora dos direitos dos animais.

RELAÇÕES SAUDÁVEIS
O amor não é impulso ou acaso, mas uma construção para levar ao aprendizado e praticar. Ao olhar para tradições milenares, é possível encontrar caminhos que resgatam o sentido do vínculo, trazendo mais consciência, intenção e presença para a vida a dois. Ao unir prática e sensibilidade, essa visão propõe que o relacionamento amoroso não seja apenas sentido, mas cultivado no dia a dia. Por isso, demonstre em ações concretas. Cuidar, estar presente e assumir responsabilidades fortalece a segurança emocional e o sentimento de parceria.

GRAVIDEZ
A gravidez ainda é amplamente retratada como um período leve, pleno e naturalmente feliz. No entanto, relatos recentes de celebridades têm ajudado a desconstruir essa romantização ao expor uma realidade mais complexa, marcada por ansiedade, inseguranças e desconfortos físicos e emocionais. Nomes como Rafa Kalimann e Mariana Rios já compartilharam publicamente os desafios enfrentados durante a gestação, trazendo à tona sentimentos como medo, pressão e frustração, que muitas vezes ficam invisíveis diante da expectativa social de uma gravidez perfeita.

SAÚDE EMOCIONAL
A gestação é um dos períodos de maior transformação na vida de uma mulher, marcada por uma intensa mudança hormonal e alterações profundas no corpo, na rotina e nas emoções.

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