DICAS DE SAÚDE
O colesterol é um tipo de gordura que o corpo necessita para o crescimento e a regeneração das células. Ele é responsável pela produção de hormônios sexuais, cortisona e vitamina D. Quando está em nível elevado, é necessário tomar algumas medidas. A maçã tem pectina e fibras que auxiliam na diminuição do colesterol plasmático, um dos principais responsáveis por problemas cardiovasculares. E uma colher de aveia ao cardápio diminui a absorção de gorduras e favorece sua eliminação. Um copo de suco de laranja antes da caminhada é também um santo remédio para o colesterol alto.
INTESTINO PRESO
Em caso de intestino preso, o segredo é ingerir fibras e muita água. Aveia com semente de linhaça e brócolis são ótima fontes. As folhas verdes escuras, como escarola e almeirão, têm insulina, uma das fibras mais eficazes no estímulo da função intestinal. Troque a ingestão de salgadinho e doces por frutas e cereais. O mamão também é um poderoso regulador das funções intestinais.
BELEZAS DO NORTE
Gestor da Mega Model Vitória, Moisés Nascimento convoca beldades do norte do Estado para participar da seletiva de modelos que acontece no próximo dia 9 de junho, no Norte Palace. As crianças de 4 a 12 anos interessadas em fazer parte do time da agência e seguir na carreira serão atendidas a partir de 11h, enquanto que adolescentes e adultos de 13 a 35 anos passarão pela seleção a partir das 15h. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas no local. Os menores de idade devem levar documentos e serem acompanhados pelos pais.
TRÂNSITO
Um estudo com base nos indicadores do seguro obrigatório de automóveis DPvat, apresentado pela Escola Nacional de Seguros, revela que os acidentes graves ocorridos no trânsito brasileiro em 2017 provocaram impacto econômico de R$ 199 bilhões, ou o correspondente a 3,04% do Produto Interno Bruto (PIB, a soma dos bens e serviços produzidos no País). O valor equivale ao que seria gerado pelo trabalho das vítimas, caso os acidentes não tivessem ocorrido. De acordo com o estudo, os acidentes no trânsito mataram 41,1 mil pessoas no ano passado em todo o País e deixaram com invalidez permanente, que as afasta da atividade econômica que exerciam, outras 42,3 mil.
CURSO DE TEATRO
Ativista multicultural, o polivalente Oscar Ferreira está abrindo um curso de cinema, teatro e audiovisual com 35 vagas e carga horária de 90 horas. De acordo com ele, o curso, que faz parte do Projeto Cena, começa em 13 de junho e vai até outubro, nas instalações do Sesc. Oscar afirma que as inscrições devem ser abertas em breve, sem cobrança de taxa, porém a mensalidade será de R$ 110, “com desconto especial para comerciários e dependentes”. Produtor, dramaturgo e diretor teatral e do curta-metragem Burunga, o homem da mulher de pau, Oscar afirma que foram dois meses de entendimentos com a direção do Sesc para garantir o aval para que o projeto seja colocado em prática.
CONTATO
Informações para a coluna: [email protected]