BOM DIA
Enquanto dispuser de tempo nesta terra, dirija seus passos praticando o bem. Procure agir, fazer sempre alguma coisa em benefício de alguém, embora seja apenas uma palavra de conforto, um gesto de carinho, um sorriso de incentivo. Faça alguma coisa em favor do próximo e terá o coração cheio de alegria e felicidade. A você, amigo leitor, uma ótima terça-feira com muito amor no coração e pensamento positivo. Bom dia, São Mateus e cidades vizinhas!

MUDAR
As atividades de sempre não estão dando o resultado que espera? Tente de outro jeito. Quem sabe agora vai? Encare: de nada adianta querer mudar sem acreditar que você pode. Acredite: Todos merecemos ser felizes, inclusive você!

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SUCOS
Condimentos e especiarias dão um toque especialmente energético aos sucos preferidos. Canela, gengibre, hortelã e manjericão são apenas ingredientes que podem ser acrescentados. Além de sabor, garantem estímulo ao sistema digestivo. Para ampliar a função tônica do suco, a pedida é colocar uma colherinha pequena de guaraná em pó ou ginseng.

META
“Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo” – (Fernando Pessoa).

REFLEXÃO
“Guardar ressentimento é como tomar veneno esperando que a outra pessoa morra” – (William Shakespeare).

CONTATO
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