Muitas mulheres queixam-se que, ao fazer 30 anos, já não tem a mesma pele de quando tinham 20, e que já apresentam algumas rugas, manchas e alguma flacidez. Por isso, preparar a pele para os 40 anos pode ajudar a mulher livrar-se de muitos transtornos no futuro, e a chegar lá com aspecto e saúde muito melhores.

Especialista em Medicina Estética e Dermocosmetologia, Domenique Heidy afirma, em mensagem à Rede TC, que o aparecimento de rugas e manchas pode ser retardado com cuidados básicos: “O envelhecimento é um processo natural, mas seu impacto pode ser minimizado quando se estabelece rotinas detentoras de cuidados simples, tal é o que costumo sugerir às minhas pacientes aqui no consultório em Londres e para as pacientes que atendo também em Lisboa”.

A especialista afirma que não é preciso esperar chegar aos 40 para cuidar da pele: “Deve-se começar a cuidar da pele desde cedo. Quanto melhor for o seu cuidado com a pele aos 20 ou 30 anos, melhor será o aspecto da mesma dos 40 em diante. Não é uma questão apenas de estética, mas de qualidade de vida e saúde” – explica.

DICAS

Confira as dicas de Domenique Ferreira para preparar a sua pele para chegar bem aos 40. Além de tomar água para hidratar a pele, dermatologistas recomendam outros tipos de cuidados. Se você pretende ter uma pele limpa e saudável quando chegar nos 40 anos, Domenique orienta esses cuidados:

1- Não fume;

2- Tenha uma boa alimentação, com base em frutas e verduras;

3- Fique longe de bebidas alcoólicas;

4- Faça exercícios regularmente.

CUIDADOS

Outros cuidados indicados por Domenique Heidy para manter a saúde da sua pele sempre firme são os seguintes:

1- Sempre use o filtro solar – Devido a pele estar mais sensível ao envelhecimento, as chances de surgir um câncer/cancro de pele nessa faixa etária são altas, por isso deve-se estar sempre passando protetor.

2- Maquiagem deve sempre ser removida – Ao dormir com maquiagem, pode fazer aparecer manchas na pele. Essa regra é clara para todas as mulheres, deve utilizar um bom demaquilante com algodão para remover corretamente a maquiagem antes de dormir.

3- Consuma vitaminas – Cosméticos a base de vitamina C e E estimulam a produção de colágeno, que ajudam a minimizar o aparecimento de manchas.

Em qualquer que seja a idade, a pele sempre vai precisar de cuidados, pois é o maior órgão do corpo humano e requer atenção redobrada.

Por fim, como combater a flacidez? “Um bom creme anti-rugas para quem está nos 40 anos deve ter ação tensora, vitamina A, pois com eles as camadas da pele são renovadas, otimizando assim a textura e elasticidade”, responde Domenique Heidy.

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