BOM DIA!
Apesar de tudo que está ocorrendo no mundo nesse momento, desejo a você paciência nas dificuldades, tolerância para as diferenças, benevolências para os equívocos, misericórdia para os erros, perdão para as ofensas, equilíbrio para os desejos, sensatez para as palavras, coragem para as provas, fé para as conquistas e muito amor em todas as ocasiões.

PRESSÃO ALTA
Especialistas apontam que morango, laranja e mamão papaia são ricos em vitamina C, que contribui para estabilizar a pressão sanguínea e manter um alto nível de colesterol bom (HDL). A laranja e o mamão têm ainda o efeito duplo contra a hipertensão por apresentar elevado teor de fibras.

REFLETIR
Cada um de nós é responsável por seus atos. Por que desanimar com aquilo que os outros fizeram a você? Siga em frente, ainda que o mundo inteiro esteja contra. Você há de vencer, mesmo que fique sozinho por algum tempo. Continue sem desânimo, porque você é o único responsável por seus atos. Uma boa semana!

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CONTATO
Informações para a coluna – e-mail: [email protected]

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